Aller au contenu | Contact

Nutrition - Diététique

Fil des billets - Fil des commentaires

vendredi, juin 9 2017

La coenzyme Q10

La coenzyme Q10, aussi appelée ubiquinone ou coQ10, est une substance que les cellules organiques ont besoin pour produire de l’énergie.Elle se distingue par ses fortes propriétés antioxydantes. A noter que chez l’homme, son taux dans le sang diminue avec l’âge et avec la prise de statines. Il est donc courant que les gens prennent un complément de coQ10 pour lutter contre les effets de l'âge et aussi limiter l'effet indésirable des statines contenues dans les médicaments contre l’excès de cholestérol.

Lire la suite...

mercredi, mars 11 2015

L’arginine comme allié minceur

Connu communément sous le nom de L-arginine, l’arginine est un acide aminé réputé pour ses nombreux bienfaits. Elle renforce le système immunitaire, combat l’hypertension et la formation de différentes tumeurs malines et soigne les troubles érectiles. Il se trouve également que cette substance est ultra populaire chez culturistes. Elle fait partie des compléments alimentaires que ces derniers consomment régulièrement en vue d’optimiser le développement musculaire et d’éliminer l’excès de graisses. A priori, l’arginine est un allié de taille pour les personnes qui souhaitent perdre du poids.

Lire la suite...

dimanche, mars 2 2014

Des légumes faciles à cultiver dans votre potager

Lorsque l’on pense aménagement paysager, on ne pense pas qu’aux fleurs et aux plates-bandes. On peut aussi penser potager. Quoi de plus agréable que de manger les légumes que l’on a cultivés nous-mêmes, dans notre propre jardin? Il est toujours préférable de débuter avec des légumes plus faciles à cultiver, afin de s’assurer d’un premier jardin réussi.

Lire la suite...