Comment se protéger du covid-19 ?

Pour vous protéger et protéger les autres contre les coronavirus (COVID-19), il est important de réfléchir à la façon dont le virus se propage.

Le coronavirus se propage dans des gouttelettes d’éternuement ou de toux. Pour vous infecter, il faut que le nez ou la bouche d’une personne infectée pénètre dans vos yeux, votre nez ou votre bouche. Cela peut être direct ou indirect (sur les mains, les objets, les surfaces). Gardez ça en tête. Il vous aidera à vous souvenir de toutes les choses que vous devez faire pour mise à distance et de vous protéger et protéger les autres contre le virus.

Distanciation sociale dans les endroits qui restent ouverts

La distanciation sociale est importante pour aider à ralentir la propagation du coronavirus. Pour ce faire, il minimise le contact entre les individus potentiellement infectés et les individus en bonne santé. La distance sociale consiste à garder un espace de 2 mètres (6,5 pieds) entre vous et les autres. Ne vous serrez pas la main et n’entrez pas en contact si possible. Tout établissement restant ouvert à ce jour pour assurer les besoins de premières nécessités à la population doivent se munir de poteaux de mise à distance. Cela est très important pour faire respecter la distance entre chaque personne ainsi éviter la propagation du Coronavirus.

Aide à ralentir la propagation du coronavirus

Pour aider à ralentir la propagation du coronavirus:

Toute personne présentant des symptômes doit s’isoler d’elle-même pendant 14 jours
Tout le monde devrait limiter autant que possible les contacts sociaux inutiles
Les groupes à risque devraient éviter les contacts étroits avec les personnes à l’extérieur de la maison

Comment vous protéger et protéger les autres contre le coronavirus

Suivez ces conseils aussi strictement que possible et encouragez les autres à suivre également ces conseils.

A faire :

Lavez-vous les mains correctement et souvent.
Couvrez-vous la bouche et le nez avec un mouchoir ou votre manche lorsque vous toussez et éternuez.
Mettez les mouchoirs usagés dans un bac et lavez-vous les mains.
Nettoyez et désinfectez les objets et les surfaces fréquemment touchés.
Évitez tout contact étroit avec les gens – gardez une distance de 2 mètres entre vous et les autres.
Évitez les endroits bondés, surtout à l’intérieur.
Restez à la maison si vous êtes malade pour aider à stopper la propagation de l’infection que vous pourriez avoir.

A ne le fais pas

Ne touchez pas vos yeux, votre nez ou votre bouche si vos mains ne sont pas propres.
Ne partagez pas d’objets qui touchent votre bouche – par exemple, des bouteilles, des tasses.
Ne vous serrez pas la main.

Lavez-vous les mains correctement et souvent

Vous devez vous laver les mains:

après avoir toussé ou éternué
avant et après avoir mangé
avant et après la préparation des aliments
si vous avez été en contact avec une personne qui a de la fièvre ou des symptômes respiratoires (toux, essoufflement, difficulté à respirer)
avant et après avoir été dans les transports publics ou dans une foule (en particulier une foule à l’intérieur)
lorsque vous arrivez et quittez des bâtiments, y compris votre maison ou celle de quelqu’un d’autre
si vous avez manipulé des animaux ou des déchets animaux
avant d’avoir une cigarette ou un vapotage
si vos mains sont sales
après l’utilisation des toilettes

Gardez vos mains en bon état, hydratez-les souvent. Tout produit de base qui n’est ni parfumé ni coloré est OK.

Ne portez pas de gants au lieu de vous laver les mains. Le virus s’en prend à eux de la même manière qu’il vous atteint. De plus, vos mains peuvent être contaminées lorsque vous les enlevez.

Masques faciaux

Il est peu probable que l’utilisation de masques soit utile si vous n’êtes pas malade.

Les personnes malades seront avisées par leur médecin quand utiliser un masque. Les travailleurs de la santé ont besoin de masques et d’autres équipements de protection individuelle pour les protéger des infections pendant leur travail.