«Notre subconscient n'est pas une poubelle pour y jeter les ordures de l'information et de ses expériences ! La conscience absorbe 5-10% d'impressions, et le reste part dans le subconscient et il est nécessaire de le vider le plus souvent possible. Se connaître, jeter un clin d'œil dans le fond de son subconscient le plus souvent possible c'est la garantie d'une vie heureuse et du développement satisfaisant de l'homme » - explique le scientifique célèbre Karl Gustav Jung.

En enfonçant chaque jour le tas de nos expériences dans les profondeurs de notre subconscient il faut s'attendre à des problèmes que nous ne pourrons pas surmonter seuls. Les psychologues du monde entier appellent les gens à nettoyer leur subconscient le plus souvent possible.

A ce propos voici un entretien, avec un psychologue en chef, remarquable spécialiste dans le domaine de l'hypnose et des pratiques en psychologie.

Lire la suite

Un bon nombre d'entre nous possèdent un idéal sur notre apparence. Cet idéal ne prend pas en compte l'âge, les formes du corps génétiquement formées et les changements, qui se passent au cours de la  vie.

Certains considèrent qu'afin de tomber amoureux de son propre corps, il doit être changé. Même si on suppose que ces changements sont possibles, notre apparence ne peut pas être statique - elle change sous l'influence  du temps. Peut-être, au lieu de la poursuite infinie et impuissante de l'idéal de nous-mêmes il faut simplement comprendre ce qui se passe en nous et changer notre opinion sur nous-mêmes.

Il est possible d'apprendre à accepter et aimer son corps, croit le psychothérapeute anglais Em Farrell. Elle propose quelques exercices qui aideront à améliorer l'attitude envers son propre corps.

Lire la suite

On répète très souvent les expressions semblables : « Je vis automatiquement », « je fais tout comme dans le sommeil »,  qui caractérisent  la perte  d'intérêt essentiel  et du sens de la vie d'une personne.

Très souvent dans ce cas on parle d'états opposés, qui ont eu lieu dans le passé: «Il y a 10 (15 ; 20) ans j'ai été une personne très vive! ». Comme si maintenant on n'avait plus de forces suffisantes et de possibilités pour retrouver cet état perdu. Pourquoi ça arrive ? Est-il possible d'aider dans cette situation? Avec ces questions nous nous sommes adressés  au docteur  psychothérapeute et  psycho-analyste

Lire la suite

A l'heure actuelle, dans notre société, l'image que l'on dégage est très importante. Et même peut-être trop. En effet, chacun porte des jugements sur les autres et sur soi même. Mais lorsque l'avis qu'on a de soi est négatif, il y a alors souffrance et mal être. Lorsqu'on en vient à refuser une partie de soi ou qu'on ne s'accepte plus tel qu'on est alors on se dit être complexé.

Tout d'abord, il faut savoir que les complexes se constituent à partir des relations infantiles impersonnelles. En effet, ils naissent durant l'enfance de chacun, on en dissocie d'ailleurs 2 types : le complexe d'Œdipe et le complexe de castration.

Lire la suite