Infarctus du myocarde et la majorité des attaques vasculaires cérébrales (infarctus du cerveau) - le résultat d'un stress séquentiel, qui a rempli au-dessus du niveau la tasse de la surcharge du système nerveux. Le degré de la surexcitation et de la menace de l'attaque vasculaire cérébrale on peut le discerner   par le changement de l'intensité ou de la profondeur de la respiration. La norme est 2-5 litres d'air par minute. Chez des personnes âgées et malades - 8-12 litres par minute, ce qui indique la double ou triple surexcitation de leur système nerveux.

Aucun médicament ne peut enlever complètement la surcharge des systèmes nerveux et cardiovasculaire. Il est possible de le faire partiellement ou temporairement. C'est pourquoi des médicaments tranquillisants peuvent aider. L'enlèvement complet de la surexcitation  peut être réalisé seulement par de bons exercices de gymnastique physique.   Cependant, ces méthodes ne sont pas très populaires, puisqu'elles exigent beaucoup de forces et un temps considérable à la réalisation des exercices respiratoires.

Mais ces personnes de volonté très rares qui ont su passer par « les tortures » de l'interruption de la respiration normale ont atteint de tels résultats d'assainissement et de rajeunissement, qu'il est impossible d'atteindre par aucune autre méthode.